Da circa due anni l’istituto Miralago offre ad un gruppo di utenti l’attività di Yoga nello Spazio Consolida di Contone. Lo yoga, in una forma adattata ai nostri utenti, attraverso esercizi mirati (saluto al sole e posizioni) aiuta a stare nel silenzio, ad ascoltare il proprio respiro, a muoversi nello spazio, conoscersi meglio e a rilassarsi. Il gruppo Yoga avrebbe piacere di condividere questo momento con chi vorrà partecipare, annunciandosi via email.
È gradita la prenotazione alla mail: coordinazione@ist-miralago.ch, oggetto “yoga”.
